Godzina. | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | Wake up! | Be fit | Jędrne pośladki + Płaski brzuch | Fit Sylwetka | |||
17:00 | Powergym | 16.30 Fitness Kids | brzuch, uda, pośladki | ||||
17:30 | Skalpel | Jędrne pośladki + Płaski brzuch | Tabata | ||||
18:00 | Interwał | 18.30 cross traning | Pilates | 18:30 Crossfit | |||
18:30 | Jędrne pośladki + Płaski brzuch | Power Mix | Be fit | ||||
19:00 | Jumping Frog | Kem vo combat | |||||
19:30 | Zumba | Joga/ Zdrowy kręgosłup | Kem vo combat | ||||
20:00 | Joga |
szczegóły po najechaniu